TC-005地埋双杠

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产品介绍

       单双杠是发展人体上肢及背部肌肉力量,增强关节的柔韧性与灵活性的健身 器材。使用时,人跳起,双手正握杠做引体向上或者做悬垂举腿运动。双手需紧 握横杠,防止摔下受伤。   

       此外,很多孩子喜欢在单双杠上表演惊险动作,比如倒挂金钩、荡秋千,甚 至一边吃东西一边说笑打闹。这样做非常容易掉下来,造成不必要的伤害。而且 往往上去容易下来难,有些孩子就习惯直接往下跳,导致崴脚,甚至骨折。所以 ,家长除了告诫孩子不要尝试危险动作,也要教给他们一些自我保护措施,比如 从单双杠上下来时尽量滑,而不是跳。如果往下跳,必须注意姿势,应该前脚掌 先着地,然后是整个脚掌,而且腿部保持微微下蹲的姿势。

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